Resumo:
- O litoral do Rio de Janeiro reúne alguns dos destinos mais desejados do Brasil, com praias paradisíacas, cidades charmosas e ótima infraestrutura turística.
- De Arraial do Cabo a Macaé, cada cidade oferece experiências únicas: trilhas, mergulho, vida noturna, ecoturismo, ilhas, história e cenários que vão do agito ao descanso absoluto.
- Para esse verão 2026, listamos 10 cidades imperdíveis do litoral carioca que combinam custo-benefício, natureza exuberante e fácil acesso para viajar de ônibus ou carona com a BlaBlaCar.
O litoral do Rio de Janeiro é um dos destinos mais procurados do Brasil, conhecido por suas praias paradisíacas, cidades históricas e excelente infraestrutura para receber turistas.
A diversidade das cidades do litoral carioca permite que cada visitante encontre a experiência ideal, seja relaxando em praias tranquilas, explorando ecossistemas marinhos ou desfrutando da animada vida noturna.
Abaixo, listamos as melhores cidades do litoral do Rio de Janeiro, perfeitas para sua próxima viagem.
Conheça 10 cidades do litoral do Rio de Janeiro para viajar nesse verão!
1. Arraial do Cabo
Conhecida como o “Caribe Brasileiro”, Arraial do Cabo impressiona com seu mar cristalino em tons de azul e verde.
A Praia do Farol, acessível apenas por barco, é uma das mais preservadas do país e oferece um cenário deslumbrante.
Outras praias imperdíveis incluem a Praia do Forno e a Praia do Pontal do Atalaia, onde se encontram os famosos degraus para fotos memoráveis.
Arraial é também um dos melhores locais para mergulho no Brasil, permitindo que visitantes explorem a vida marinha com boa visibilidade.
2. Búzios
Esta cidade charmosa é uma das mais sofisticadas do litoral do Rio de Janeiro, com a icônica Rua das Pedras, onde boutiques, restaurantes e bares criam uma atmosfera elegante.
Búzios possui mais de 20 praias, cada uma com um estilo único: a badalada Praia de Geribá, as tranquilas Azeda e Azedinha, e a Praia de João Fernandes, popular entre famílias.
A cidade também é famosa pela Praia de Manguinhos, excelente para assistir ao pôr do sol.
3. Cabo Frio
Cabo Frio é ideal para quem busca uma cidade bem estruturada. A Praia do Forte, com suas águas cristalinas e larga faixa de areia, é um ótimo ponto para famílias e turistas em busca de agito.
No bairro histórico da Passagem, você pode explorar a arquitetura colonial e visitar o Forte de São Mateus.
Cabo Frio também oferece fácil acesso às praias das Conchas e do Peró, além da Ilha do Japonês, um dos locais mais visitados para curtir a natureza e fazer trilhas leves.
4. Angra dos Reis
Com 365 ilhas ao redor, Angra dos Reis é um paraíso para os amantes de ilhas e praias remotas. Passeios de barco são populares, com paradas em ilhas como a de Cataguás e Gipóia.
A Ilha Grande, a mais famosa da região, oferece praias paradisíacas como a Praia do Dentista e a Lagoa Azul, um ponto ideal para snorkeling.
No continente, o Centro de Angra preserva edifícios históricos e igrejas que contam a história da cidade.
5. Ilha Grande
Parte do município de Angra dos Reis, Ilha Grande é uma atração à parte com suas praias selvagens, trilhas pela Mata Atlântica e vilarejos charmosos.
A Praia de Lopes Mendes é imperdível, conhecida como uma das mais bonitas do mundo. A cidade também é um destino perfeito para ecoturismo, oferecendo atividades de trekking, mergulho e passeios de barco.
Ilha Grande é acessível por balsas e lanchas rápidas, com opções saindo de Angra dos Reis, Mangaratiba e Conceição de Jacareí.
6. Rio das Ostras
Rio das Ostras combina praias tranquilas e atividades ao ar livre. A Praia Costa Azul, a mais movimentada, é perfeita para famílias e surfistas, com uma excelente infraestrutura de bares e restaurantes.
Outra atração popular é o Parque dos Pássaros, ideal para quem gosta de ecoturismo, com trilhas e uma rica diversidade de espécies.
Durante o verão, a cidade recebe festivais de música e gastronomia que animam ainda mais a região.
7. Mangaratiba
Mangaratiba é o portal para Ilha Grande e uma excelente opção para quem busca tranquilidade e praias com menor movimentação.
A Praia de Muriqui e a Praia do Saco são ideais para famílias. A cidade também abriga algumas trilhas, como a que leva ao Mirante do Saco e oferece uma vista incrível da costa.
Mangaratiba é um ponto de partida popular para passeios de barco em direção às ilhas próximas.
8. Niterói
Vizinha ao Rio de Janeiro, Niterói surpreende com praias e atrações culturais, como o Museu de Arte Contemporânea (MAC), projetado por Oscar Niemeyer.
Para os que buscam praias, Itacoatiara e Camboinhas são ótimas opções, com águas cristalinas e areias claras.
A Fortaleza de Santa Cruz, um patrimônio histórico com vista para a Baía de Guanabara, é outra atração imperdível. Niterói é ideal para quem quer explorar o litoral sem se afastar muito da capital.
9. Saquarema
Saquarema é a capital do surfe no Brasil, com ondas perfeitas na Praia de Itaúna, que recebe etapas de campeonatos mundiais.
Para quem prefere calmaria, a Lagoa de Saquarema é ótima para um dia relaxante em família.
Outro ponto turístico é a Igreja de Nossa Senhora de Nazaré, localizada no alto de um morro, com vista para o mar.
Saquarema é uma cidade com clima acolhedor, que atrai desde surfistas até casais em busca de sossego.
10. Macaé
Macaé, além de suas praias, possui uma forte cena gastronômica e cultural. A Praia dos Cavaleiros é a mais conhecida, com ótimos bares e restaurantes.
O Parque Nacional de Jurubatiba, uma área de proteção ambiental, oferece trilhas e passeios em lagoas, destacando-se como uma opção para ecoturismo.
A cidade recebe diversos festivais ao longo do ano, incluindo o Festival de Jazz e Blues, que atrai turistas de toda a região.
Essas cidades do litoral do Rio de Janeiro são perfeitas para uma viagem completa, com opções de atividades para todos os gostos.
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