Se você está buscando uma trilha desafiadora, com paisagens espetaculares e aquele toque de adrenalina que transforma qualquer viagem em uma experiência memorável, a Pedra da Gávea é o destino perfeito.
Localizada no Parque Nacional da Tijuca, no Rio de Janeiro, ela atrai aventureiros do Brasil e do mundo que querem superar os 842 metros da maior formação rochosa à beira-mar do planeta.
Neste guia completo, você vai descobrir como chegar, o que levar, qual o melhor roteiro e por que esse é um dos trekkings mais incríveis do país.

O que é a Pedra da Gávea?
A Pedra da Gávea é um domo de granito com base de gnaisse, moldado por milhões de anos de erosão. É famosa por seu "rosto" esculpido naturalmente e lendas sobre supostas inscrições fenícias.
A trilha da Pedra da Gávea é uma das trilhas do Rio de Janeiro mais desafiadores e mais emocionantes.
Localizada no coração da Floresta da Tijuca, é considerada a maior formação monolítica à beira-mar do mundo. E com razão: sua vista de 360º sobre a cidade é de tirar o fôlego!
Informações práticas da trilha da Pedra da Gávea
????Estrada Sorimã, 932 – Barra da Tijuca
Horário de Funcionamento: Diariamente das 8h às 18h. A entrada é controlada e não se pode iniciar a trilha após 14h.
- Distância: 5 km ida e volta
- Altura: 842 m
- Duração média: 6h no total
- Nível de dificuldade: Alta
- Infraestrutura: Nenhuma após a entrada do parque
- Entrada: Gratuita
Como chegar à Pedra da Gavea
- De carro: Siga até a Estrada Sorimã e estacione ao longo da via.
- De ônibus: Linhas 302, 557, 844 ou SN302 até o Itanhangá, depois caminhada de 15 min.
- De metrô + Uber: Estacione no Jardim Oceânico (Linha 4) e pegue um carro até o início da trilha.

Roteiros disponíveis
- Trilha clássica (via Carrasqueira): com escalada leve com cordas.
- Trilha via Pico dos 4 (P4): com acesso à Garganta do Céu, trecho mais íngreme.
- Roteiro combinado: Subida pela Carrasqueira e descida pelo P4.
| Trilha | Dificuldade | Destaques | Equipamento recomendado |
|---|---|---|---|
| Carrasqueira | Alta | Subida com apoio em pedra | Cordas (recomendado) |
| Pico dos 4 (P4) | Muito alta | Garganta do Céu | Cordas e rapel |
| Roteiro combinado | Muito alta | Vista completa + aventura | Guia + equipamentos |
Principais pontos da trilha
- Cabeça do Imperador: formação rochosa que lembra um rosto humano.
- Carrasqueira: subida de 30 metros em pedra exposta – exige atenção.
- Garganta do Céu: mirante escondido com vista emoldurada pela rocha.
- Topo da Pedra da Gávea: visual 360º de tirar o fôlego.
- Cachoeira da Pedra da Gávea: opção refrescante no final.
É preciso guia?
Não é obrigatório, mas altamente recomendável. Guias oferecem segurança nos trechos mais técnicos (como a Carrasqueira e o P4) e enriquecem a experiência com informações e suporte técnico. Muitos passeios incluem equipamentos.
Quando fazer a trilha?
- Melhor época: de maio a outubro (menos chuva e calor).
- Horário ideal: início entre 7h e 8h.
- Evite: dias chuvosos ou nublados (risco de escorregão e sem vista).

O que levar?
- Calçado com bom grip (bota/tênis de trilha)
- Mochila leve
- 2L de água por pessoa
- Snacks e frutas
- Protetor solar e boné
- Roupas leves
- Kit de primeiros socorros
- Repositores de eletrólitos
Curiosidades sobre a Pedra da Gávea
- Nomeada por Gaspar de Lemos em 1502 por lembrar um "cesto da gávea" de navios.
- Seu nome em tupi era Metaracanga (“cabeça de tembetá”).
- Vista em filmes como Os Trapalhões na Terra dos Monstros e Roberto Carlos e o Diamante Cor-de-Rosa.
Dicas finais
- Não subestime a trilha. Contratar um guia é um investimento em segurança.
- Evite fazer o trajeto sozinho ou em dias de pouca movimentação.
- Não esqueça de registrar sua entrada no parque.
- Fique atento a previsão do tempo antes de subir.
A trilha da Pedra da Gávea é uma experiência intensa e inesquecível para quem ama natureza, vistas espetaculares e o prazer de superar desafios. Um verdadeiro cartão-postal da Cidade Maravilhosa que só pode ser vivido por inteiro de perto e no alto.
Meta title: Pedra da Gávea: Guia completo da trilha mais emocionante do Rio
Meta description: Descubra como fazer a trilha da Pedra da Gávea no Rio de Janeiro com segurança. Veja dicas, como chegar, quando ir, o que levar e o que esperar desse passeio inesquecível!

FAQ sobre a Pedra da Gávea
A trilha da Pedra da Gávea é perigosa?
É uma trilha exigente, com trechos técnicos e expostos. Com acompanhamento de guia e equipamentos adequados, é segura para aventureiros preparados.
Quantos km tem a trilha?
A trilha totaliza cerca de 5 km (ida e volta).
Qual é a duração média?
Cerca de 6 horas, podendo chegar a 8h em dias cheios.
Precisa pagar para acessar?
Não. A trilha está dentro do Parque Nacional da Tijuca e o acesso é gratuito.
Pode para usar drone na Pedra da Gávea?
Sim, mas há risco de perda de conexão e ventos fortes. Voar com precaução.
Qual o horário de funcionamento?
Diariamente das 8h às 18h. A entrada é controlada e não se pode iniciar a trilha após 14h.
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